Heb jij ook die ervaring? Als je een wandeling maakt kun je beter tot jezelf komen en kun je beter voelen, wat er met je aan de hand is. De lucht is fris en het maakt je hoofd leeg. Vanuit een leeg hoofd kunnen er nieuwe inzichten ontstaan. Soms staan we even stil om dichter bij ons gevoel te komen. Soms is het nodig om onderdrukte emoties de ruimte te geven en naar buiten te laten komen. Als die opgeslagen emoties loskomen, komt er ruimte vrij om nieuwe wegen in te slaan. Ons gevoel en eventuele emoties mogen er zijn, dan kunnen we nieuwe wegen inslaan.

De InnerWalk bied ik eenmaal per week aan. Soms is er een groepje, ook dat kan een veilig gevoel geven als je niet alleen bent. Jij bent geen onderwerp maar een soort padvinder. Het kan stil zijn onderweg, maar er kan ook een gesprek ontstaan over wat ons op dit moment bezighoudt. We eindigen meestal op een locatie waar het warm is, met een kop dampende koffie of thee.

De InnerWalk is een begin. Je ontdekt vanzelf of we verdere stappen gaan zetten, dat zijn de InnerSteps.